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      戴耳機要掌握60-60原則!

      文章來源:未知 發布時間:2017-12-15 10:09

      長期配戴耳機會造成聽力損失,掌握“60—60”的原則可以保護聽力。

      ?  即聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%。

      ?  連續聽的時間不要超過60分鐘。

      耳機最好選頭戴式的,它比耳塞式耳機對聽力造成的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞到外耳道里,聲音沒有出處,都向著耳膜發過去,全部被耳膜吸收,所以對聽力的損傷更大。一般來說,聽同等音量的音樂,用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量要高7~9分貝。頭戴式耳機(有通氣孔的更好)可以把噪音能量集中的低頻信號部分排放到耳外。盡量不要在嘈雜環境下用耳機聽音樂,因為使用者會不由自主地調高音量。尤其是地鐵里,本身就是一個相對封閉的環境,會對人的耳朵產生一定的壓力,再加上耳機緊緊地壓在耳朵上,大強度的聲音不斷撞擊耳膜,就會造成耳蝸內毛細胞的損傷。尤其是低頻音效放得過大,對毛細胞的損傷會非常大。建議最好不要兩只耳朵一起聽,可左右輪換。如選擇耳塞式的耳塞不要塞得太緊。
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